การดูแลฟันของคุณตั้งแต่อายุ 1 ถึง 100 ปี

Anonim

ถ้าคุณดูแลฟันทุกวันพวกเขาจะคอยดูแลคุณตลอดไป

นี่เป็นความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ : เป็นไปได้ที่คุณจะมีชีวิตอยู่ได้ 100 ปีและยังมีฟันธรรมชาติอยู่ด้วย แม้ว่าคุณจะบดขยี้พวกเขาเมื่อคุณเครียดออกไปกินอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไปดื่มกาแฟมากเกินไป (ซึ่งสามารถเปื้อนได้) หรือบางครั้งก็ลืมแปรงและไหมขัดฟันคุณยังสามารถมีสุขภาพฟันที่แข็งแรงได้อีกหลายปีต่อไป

"ถ้าเริ่มต้นในปีวัยรุ่นคุณพัฒนานิสัยที่ดีในการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันคุณมีโอกาสน้อยที่จะมีปัญหาทางทันตกรรมเมื่อคุณอายุ" Martha Cortes, DDS ผู้ซึ่งปฏิบัติในแมนฮัตตันกล่าว "คนที่มีสุขภาพฟันจริงจะช่วยลดความเสี่ยงต่อ และ และ และลดความดันโลหิตได้หากปฏิบัติตามสิ่งที่เราขอให้ทำ

ดร. คอร์เตสกล่าวว่า "ฉันมีผู้สูงอายุบางคน" ที่จริงแล้วเริ่มร้องไห้พูดว่า "ถ้ามีใครบางคนทำให้ฉันเข้าใจเรื่องนี้จริง ๆ ถ้าฉันเข้าใจดีว่าสำคัญแค่ไหนเช่นการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน" และสิ่งที่แตกต่างก็จะได้ทำ. '"

เริ่มต้นตั้งแต่วัยเด็กก่อนที่ฟันจะเกิดขึ้นและต้องได้รับความสนใจเป็นประจำทุกช่วงอายุของคุณ นี่เป็นคำแนะนำง่ายๆที่จะช่วยให้ฟันและรอยยิ้มของคุณมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

วัยเด็ก

ตามที่ American Academy of Pediatric Dentistry เด็ก ๆ ทุกคนควรได้รับการตรวจโดยทันตแพทย์ในวันเกิดปีแรก ทันตแพทย์จะแนะนำวิธีการรักษาปากของทารกให้สะอาดและบอกวิธีการหลีกเลี่ยงปัญหาเช่นฟันผุของทารก "ไม่ควรมีขวดหรือถ้วยจิบกับนมหรือน้ำผลไม้ในเตียง" Beverly A. Largent, DMD, ประธาน AAPD กล่าว "เมื่อเด็ก ๆ เข้านอนพวกเขาไม่ได้กลืนกินบ่อยๆฟันของคุณก็จะถูกอาบด้วยน้ำอุ่นสารอาหารหวานการสลายตัวอาจเร็วมากจนทำให้คนคิดว่าฟันน้ำนมของพวกเขามาในลักษณะนี้"

แม้ก่อนที่ทารกจะมีฟันคุณควรเช็ดปากด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดฟันหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดฟันสูตรพิเศษเพื่อช่วยขจัดแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดโรคติดเชื้อยีสต์การติดเชื้อยีสต์ในช่องปากที่ทำเครื่องหมายโดยการระคายเคืองและแผลเป็นสีขาวในปาก ยิ้มให้แปรงสีฟันอ่อนเมื่อฟันผุดขึ้นมาอย่างน้อยวันละครั้งแปรงสีฟัน Dr. Largent กล่าว ตามปกติเด็กไม่สามารถคาดว่าจะแปรงฟันของตัวเองได้อย่างถูกต้องจนกว่าพวกเขาจะได้พัฒนาการควบคุมมอเตอร์ปรับที่ช่วยให้พวกเขาเขียนในการเล่นหางรอบอายุ 8 การล้างลำพังควรเริ่มต้นทันทีที่ฟันของเด็กจะสัมผัสโดยปกติจะตามอายุ 3 .

กำหนดการเข้าชมทันตแพทย์ปีละสองครั้งและขอให้ทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ sealants ทันตกรรมซึ่งสามารถป้องกันฟันผุได้ หากคุณใช้น้ำเป็นอย่างดีควรถามว่าจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมฟลูออไรด์หรือไม่ให้คำแนะนำแก่ Dr. Largent

วัยรุ่น

เมื่อเด็กเข้าสู่วัยรุ่นชุดฟันเพศผู้วัยหมดประจำเดือนใหม่มีความเสี่ยงต่อฟันผุและโรคเหงือกมากขึ้น นั่นเป็นเพราะการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันได้กลายเป็นความรับผิดชอบของตัวเองแล้วและอาจจะไม่ระมัดระวังเรื่องนี้ ในขณะที่อยู่ห่างจากบ้านพวกเขาอาจบริโภคเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลจำนวนมากที่เป็นอันตรายต่อแบคทีเรียในช่องปาก

"เรามักจะเห็นการสลายตัวที่เกิดขึ้นระหว่างฟันของผู้ป่วยในยุคนั้นมาก" คิมเบอร์ลีฮาร์ทส์ผู้อำนวยการ DDS ผู้ให้คำแนะนำด้านการรักษาพยาบาลของสมาคมทันตกรรมอเมริกันกล่าว พวกเขารู้วิธีการแปรงเธอกล่าว แต่ใช้ไหมขัดฟันเพื่อกำจัดแบคทีเรีย ระหว่าง ฟันกลายเป็นเพียงที่สำคัญสำหรับสุขภาพฟัน

ฟันภูมิปัญญายังกลายเป็นปัญหาในช่วงวัยรุ่น พวกเขาควรถูกเอาออกดร. ฮามส์กล่าวเพราะคนส่วนใหญ่ไม่ได้มีห้องเพียงพอในปากของพวกเขาเพื่อรองรับพวกเขา "ประโยชน์ของการดึงพวกเขาออกมาในช่วงต้น ๆ " เธอกล่าว "นั่นคือพวกเขาสามารถถอดออกได้ง่ายเนื่องจากรากไม่ได้เกิดขึ้นและกระดูกของคุณก็อ่อนนุ่มขึ้น"

วัยเยาว์

ผู้ใหญ่มักเชื่อว่าถ้าฟันของพวกเขาไม่รบกวนพวกเขาพวกเขาไม่จำเป็นต้องไปพบทันตแพทย์ ดร. ฮาร์ทส์กล่าวว่าไม่มีอะไรที่สามารถเพิ่มเติมจากความจริงได้ "คุณอาจไม่ทราบว่าคุณมีโพรงจนกว่าคุณจะต้องการคลองราก" เธอกล่าว "เนื่องจากฟันไม่เริ่มเจ็บจนกว่าเส้นประสาทจะได้รับความเสียหาย"

ผู้ใหญ่ควรแปรงวันละสองครั้งด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์และใช้ไหมขัดฟันวันละครั้ง แปรงสีฟันไฟฟ้าหรือ sonic ทำงานได้ดี แต่ทุกคนก็ไม่ต้องการพวกเขา Jean Connor นัก hygienist ด้านทันตกรรมที่จดทะเบียนและประธานสมาคม American Dental Hygienist กล่าว "คุณสามารถทำความสะอาดได้ดีเช่นเดียวกับแปรงสีฟันด้วยตนเองเท่าที่จะทำได้ด้วยแปรงสีฟันกล" เธอกล่าว "แต่ผู้ป่วยส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะแปรงสีฟันอีกครั้งด้วยแปรงสีฟันไฟฟ้า"

การดูแลทันตกรรมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสตรีตั้งครรภ์เนื่องจากการศึกษาพบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างโรคเหงือกกับทารกที่มีน้ำหนักทารกน้อย "เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณในระหว่างตั้งครรภ์คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคเหงือกอักเสบมากขึ้น" Dr. Harms กล่าว

ความถี่ของการเข้ารับการตรวจฟันขึ้นอยู่กับประวัติการทันตกรรมทักษะด้านสุขอนามัยและพันธุกรรมของคุณ คนส่วนใหญ่ควรตรวจร่างกายทุกๆ 6 เดือน

วัยกลางคน

นี่เป็นช่วงเวลาที่ฟันคุณเริ่มแสดงอายุ การกรอกข้อมูลที่คุณได้รับเมื่อหลายทศวรรษที่ผ่านมาเริ่มเสื่อมลง "เราเริ่มเห็นคลองรากฟันมากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะเห็นมงกุฎมากขึ้นเพราะฟันเหล่านี้ได้รับการเติมเต็มความจุเนื่องจากฟันผุซ้ำซ้อนและการอุดฟัน" Dr. Harms กล่าว

ดร. Harms กล่าวว่าโรคเหงือกกลายเป็นศัตรูที่น่าสะพรึงกลัวในวัยกลางคน คุณต้องมุ่งเน้นไปที่การใช้ไหมขัดฟันทุกวันและการแปรงฟันเพื่อให้เหงือกของคุณมีสุขภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ - โรคเหงือกมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจตามที่ American Academy of Periodontology

มะเร็งในช่องปากกลายเป็นความกังวลเป็นอย่างดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้สูบบุหรี่ "ถ้าคุณมีอาการเจ็บในปากของคุณที่ไม่หายไปภายในสองสัปดาห์ก็จะต้องมีการตรวจสอบโดยทันตแพทย์ของคุณ" ดร. Harms พูดว่า

ปีอาวุโส

เมื่ออายุเรายาสามารถยืดอายุการใช้งานของเราและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของเราได้ แต่น่าเสียดายที่ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของยาเสพติดจำนวนมากคือปากแห้ง น้ำลายเป็นตัวป้องกันฟันธรรมชาติดังนั้นการลดความเสี่ยงของฟันผุจึงน้อยลง หลายคนใช้ขนมหรือหมากฝรั่งเพื่อต่อสู้กับปากแห้ง แต่นิสัยดังกล่าวสามารถเติมเชื้อเพลิงลงไปในกองไฟได้ Connor - น้ำตาลจะกินเชื้อแบคทีเรียในปากของคุณ เพื่อกระตุ้นการทำงานของน้ำลายทันตแพทย์ชอบหมากฝรั่งที่มีน้ำตาลแทนไซลิทอลตามธรรมชาติเพราะเลียนแบบการทำงานของฟลูออไรด์ ลูกอมและหมากฝรั่งไม่มีน้ำตาลจะถูกแนะนำด้วย

หากอาการเช่นโรคไขข้อหรือการมองเห็นที่ลดลงทำให้คุณแปรงได้ยากลองใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า ไปพบทันตแพทย์เป็นประจำทุกปีปีละสองครั้งด้วยเหตุผลเหล่านี้การมีส่วนร่วมในการดูแลทันตกรรมของคุณเป็นสิ่งที่คุ้มค่า "มันต้องแปรงฟันวันละสองครั้งใช้ไหมขัดฟันทุกวันและไปหาหมอฟันเป็นประจำ" ดร. ฮามส์กล่าว ผลตอบแทนที่คุ้มค่า - สุขอนามัยช่องปากที่ดีจะช่วยให้คุณสามารถรักษาฟันได้ตลอดอายุการใช้งาน

บทวิจารณ์โดย Dr. Holly Atkinson

การดูแลฟันของคุณตั้งแต่อายุ 1 ถึง 100 ปี
หมวดหมู่ของปัญหาทางการแพทย์: เคล็ดลับ