Larry King เต้นรำทางสุขภาพหัวใจของเขา

สุขภาพและการแพทย์ Video: Larry King remembers Aretha Franklin: Her music speaks for itself (เมษายน 2019).

Anonim

พิธีกรรายการทอล์คโชว์และผู้สนับสนุนด้านสุขภาพจิตกล่าวในการสัมภาษณ์ว่าการเต้นรำมีการเปลี่ยนแปลงชีวิตของเขาอย่างไรและแรงจูงใจที่น่าแปลกใจหลังการดูแลสัญลักษณ์ของเขา

เกือบ 25 ปีแล้วที่ Larry King พบว่าตัวเองมี วายที่โรงพยาบาล George Washington University ในกรุงวอชิงตันดีซี ในขณะที่เขาเข้ามาในขั้นต้นเพราะอาการปวดไหล่ขวาของเขาแพทย์ห้องฉุกเฉินมีความรู้สึกว่าเกิดอะไรขึ้นมากกว่านี้

เมื่อพระราชาอดทนรอเขาก็รู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง หมอมองไปที่พิธีกรรายการทอล์คโชว์และพูดง่ายๆว่า "นายคิงคุณมีอาการหัวใจวาย"

แล้วอายุเพียง 53 ปีกษัตริย์เป็นคนกินอาหารที่ประมาทในตัวเองซึ่งสูบบุหรี่ได้มากถึงสามชุดต่อวันซึ่งเป็นนิสัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวาย เขาเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจเมื่อเจ็ดปีก่อน แต่ไม่เคยเอาใจใส่คำแนะนำจากแพทย์ของเขาอย่างจริงจังพอที่จะเปลี่ยนวิธีการของเขาได้ (หมอคนหนึ่งพรวนพราดบุหรี่ของตัวเองขณะที่ให้คำแนะนำแก่กษัตริย์เพื่อหยุดยั้งทางของเขา)

หลังจากที่หัวใจวาย (และเดือนผ่าตัด quintuple later) King รู้ว่าเขาต้องเปลี่ยนนิสัยของเขาและเปลี่ยนตัวเร็ว เขา ทันทีหลังจากที่หัวใจวายของเขาและให้ขึ้นขุนอาหารเลี่ยนที่เคยเป็นอาหารของเขาเย็บเล่ม

กษัตริย์ภูมิใจในการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สำหรับรูปทรงของเขา trimmer ลดคอเลสเตอรอลตัวเลขและเพิ่มระดับพลังงาน "ฉันมีความอดทนมากซึ่งโชคดี" เขากล่าว

กว่าสองทศวรรษต่อมาคิงซึ่งตอนนี้เกษียณอายุแล้วยังคงบีบการออกกำลังกายเป็นประจำและอาหารเพื่อสุขภาพในช่วงเวลาที่วุ่นวายของเขาในการสัมภาษณ์พิเศษสำหรับซีเอ็นเอ็นและทำงานให้กับ Larry King Cardiac Foundation ซึ่งให้ความช่วยเหลือทางการเงินแก่ผู้ป่วยที่สามารถ " t จ่ายขั้นตอนหัวใจ

เขายังเป็นผู้ให้การสนับสนุนโรคหัวใจที่ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยพูดในหลายประเทศทั่วทั้งประเทศและได้เขียนหนังสือสองเล่มเกี่ยวกับเรื่องนี้ นายคิงคุณมีอาการหัวใจวาย และ โรคหัวใจ

เมื่อเร็ว ๆ นี้องค์กรการกุศลของ King ได้ร่วมมือกับ Dizzy Feet มูลนิธิ Nigel Lythgoe's Dizzy Feet Foundation เพื่อโปรโมตวันเต้นรำแห่งชาติในวันที่ 30 กรกฎาคม (Doctor's Ask) ซึ่งเป็นพันธมิตรในการริเริ่มเชิงรุกนี้) และแคมเปญการบริการสาธารณะ Dance 4 ชีวิตของคุณ! ซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้ผู้คนเต้นได้ตลอดทั้งปี

นิสัยเพื่อสุขภาพเหมาะสำหรับพระมหากษัตริย์

ในขณะที่กษัตริย์อาจจะมีชื่อเสียงในการนั่งอยู่ที่โต๊ะเขาชอบที่จะพักการใช้งานต่อไปเมื่อเขาไม่ทำงาน

"การเคลื่อนไหวทั้งหมดไม่ว่าจะเป็นการเต้นว่ายน้ำหรือการเดินช่วยให้สุขภาพดี" เขากล่าว "คนไม่คิด แต่เมื่อคุณออกไป คุณจะช่วยตัวเองและคุณมีความสุข" คิงกล่าวว่าเขาเต้นเขาสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์!

"ฉันชอบการแกว่งเต้นภาษาลาตินมากและฉันชอบเต้นรำกับซินาตร้า" เขากล่าวต่อ "ฉันชอบการเต้นที่คุณสัมผัสคนอื่น ๆ ที่เราสามารถแกว่งไปแกว่งมาได้"

กิจกรรมออกกำลังกายที่ชื่นชอบอื่น ๆ ของเขากำลัง อยู่ข้างนอกนอกสถานที่ที่โรงยิม "ลู่วิ่งไม่สนุกฉันทำมัน แต่มันไม่สนุก" เขาอธิบาย "เดินเร็ว ๆ บนถนนแม้ว่าจะดีกว่าเพราะฉันสามารถมองเห็นสิ่งใหม่ ๆ ที่ฉันไม่เคยเห็นมาก่อน"

สำหรับพฤติกรรมการกินของเขา King กินอาหารตามปกติที่เต็มไปด้วยผักผลไม้และเนื้อสัตว์ติดมัน วันธรรมดาเริ่มต้นด้วยอาหารเช้าของธัญพืชและบลูเบอร์รี่ ("พวกเขาเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี") ตามด้วย "สลัดแสนอร่อย" สำหรับมื้อเที่ยง

สำหรับอาหารมื้อค่ำ King มีจานโปรตีนและผักที่กลมกล่อมแล้วของหวานที่มีแคลอรี่ต่ำ "ฉันจะมีโยเกิร์ตแช่แข็งหรือ Jell-O" เขากล่าวเสริมอีกว่าเขาไม่ค่อยยั้งฟันหวานของเขาเป็นครั้งคราว "คืนสุดท้ายฉันมีชีสเค้กเนยแข็ง" เขายอมรับ "คุณสามารถทำเช่นนั้นได้เสมอ แต่ฉันหมายความว่าคุณไม่สามารถไปถั่วได้"

"ฉันจะไม่กินอะไรที่ฉันไม่ชอบและฉันจะไม่กินอาหารที่เป็นอาหาร" เขาพูดอย่างโง่เขลา

การปกป้องสุขภาพของเด็กในครรภ์

คิงพ่อที่เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจวายเมื่ออายุ 43 รู้ตัวอย่างฉุนในบทบาทสำคัญที่พ่อแม่มีบทบาทในการมีอิทธิพลต่อสุขภาพเด็ก

"ถ้าฉันเป็นโรคหัวใจมีโอกาสที่ลูกคนหนึ่งของฉันจะเป็นโรคหัวใจ" เขากล่าว "คุณต้องอยู่ด้านบน" เขาทำให้แน่ใจว่าเด็กเล็กของเขา (คิงมีเด็กอายุ 11 และ 12 ปีนอกเหนือจากสามเด็กโต) ได้รับการตรวจคัดกรอง ปกติและเขาหวังว่านิสัยการกินและการออกกำลังกายของเขาจะเป็นตัวอย่างที่ดีสำหรับครอบครัวของเขา

พ่อแม่ยุ่งมากและง่ายกว่าที่จะไปทานพิซซ่าสำหรับมื้อเย็น "คิงกล่าว "ดูพิซซ่าเป็นอาหารที่ดีมากและนั่นทำให้คุณต่อสู้กับเด็ก ๆ อย่างต่อเนื่องเพราะอาหารที่ไม่ดีมีรสชาติดี แต่พ่อแม่ต้องสอนว่าบลูเบอร์รี่และผักชีฝรั่งและอาหารประเภทนั้นก็สามารถลิ้มรสได้ดีเช่นกัน"

สำหรับสิ่งที่ช่วยให้พระมหากษัตริย์ไปเขากล่าวว่าสุขภาพที่ผ่านมาของเขากลัวยังคงมีอิทธิพลต่อวิถีชีวิตของเขาในวันนี้

"ฉันยังคงมีแรงบันดาลใจจากความกลัวความกลัวคือแรงจูงใจที่ดีที่สุดของทุกคน" เขากล่าว "ฉันอายุ 77 ปีมันง่ายมากที่จะนอนลงบางครั้งและมันยากที่จะลุกขึ้น แต่ฉันคิดว่าของห้องพักที่โรงพยาบาลและห้องฉุกเฉินและฉันไม่ต้องการที่จะทำอย่างนั้นอีกครั้ง"

Larry King เต้นรำทางสุขภาพหัวใจของเขา
หมวดหมู่ของปัญหาทางการแพทย์: เคล็ดลับ